We begonnen eerst met de warming-up, een pittige voor de sportievelingen en een minder zware.

Daarna werden we in 3 groepen verdeeld, we zijn wezen kajakken en hebben diverse hindernissen afgelegd met onder andere de apenhang, swingover met voetklem, autoband swingover, netten, ladders, triangels en de spaanse ruiter.

Het was een leuke en uitdagende avond!